Небольшой отчет про мой первый Ironman.
Общее время у меня получилось 12:26:26. Планировал 11:30 - самая оптимистичная оценка, 12:00 - отлично. То есть, результат - ок, но не более того. Причина этого проста и банальна - мало тренировался, например, общий объем за год вышел где-то 438 часов.
Но вообще, этот айрон - это был именно такой пунктик, который нужно было закрыть. Еще когда я готовился к первому марафону, начитался всяких отчетов и решил для себя, что в 13-м году будет марафон, в 14-м полуайронмен, а в 15-м айронмен. Но, конечно, в в следующий раз (и это не будет 16-й год) на айрон нужно приезжать более подготовленным.
Теперь про сам старт. Я до этого не плавал в море (на сборах на Кипре - нещитово, там было один раз, тренировали вход и выход из воды). Поэтому, когда я ехал на электричке в Калелью (а железная дорога идет вдоль моря), и морская волна ударила в окна вагона, мне это показалось нехорошим знаком :) Но за три дня море успокоились и в день старта, когда я подкачивал колеса в транзитке, ведущий на английском говорил, что погода отличная, море спокойное и так и ждет, что вы его вспените своими мощными гребками :)
Погода действительно была идеальная: волны хоть и были, но небольшие. Почти весь день были облака, но было не холодно - градусов 20. Ветер тоже не был сильным. На гонке мне тоже не было тяжело, ничего не заболело. После плавания чувствовал себя отлично - качало меньше, чем на предыдущих стартах. На веле не упахался - выбежал относительно свежим. Но на беге как раз и не хватило подготовки: после 20-го километра темп упал просто драмматически. И единственная моя заслуга - что не перешел на шаг (шел только на пунктах питания). А соблазн был, поскольку я бежал так медленно, что был в группе парней, которые переодически шли пешком. То есть, вот, когда они шли, я их обгонял, но потом они переходили на бег и обгоняли уже меня.
Сильно, конечно, помогла поддержка болельщиков, особенно несколько групп наших болельщиков, которые подбадривали меня на каждом беговом круге. Сыграла тут свою роль, конечно, и форма трилайфа - я был примечен русскими болельщиками на первом же беговом круге.
На следующий год триатлон пока не будет в приоритете - в стартах буду участвовать для удовольствия. А хотелось бы уделить внимание бегу, скажем, пробежать марафон поближе к трем часам, за 3:10-3:15, например.
